Arbor&Sens thérapie

 

L’approche systémique : une vision globale de vos difficultés

​

​L’approche systémique prend en compte non seulement le fonctionnement individuel de chaque personne, mais aussi celui du couple, des parents et de la famille. Elle permet d'analyser les interactions et les relations entre les membres de votre "système", afin de mieux comprendre les dynamiques sous-jacentes aux difficultés que vous rencontrez.

​

La systémique favorise une prise en charge complète de vos difficultés et me permettra d'adopter une vision d’ensemble de votre situation afin de mieux comprendre votre environnement, vos relations, mais aussi vos interactions avec les personnes qui composent votre système familial, social ou professionnel.

 

Grâce à cette approche et à nos échanges, nous pourrons en co- construction explorer les causes profondes de vos préoccupations, en décryptant les schémas répétitifs, les héritages familiaux, les loyautés invisibles, mais aussi votre fonctionnement individuel, de couple et familial.​​

​

Un accompagnement vers le changement

 

Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance dans l’exploration de vos difficultés, en vous aidant à comprendre le message qui se cache véritablement derrière les problématiques auxquelles vous êtes confronté au quotidien.

 

Ces moments de souffrance et ces schémas répétitifs qui viennent perturber votre équilibre, sont souvent un cri de votre inconscient qui cherche à vous alerter que quelque chose a besoin d'être entendu et soigné. Ensemble, nous allons prendre le temps d'écouter, de comprendre et d'apporter du sens aux difficultés que vous traversez, afin de lever le voile sur les véritables causes de votre mal-être, pour le traiter à la racine.

​

Que vous fassiez face à des conflits, à des problèmes relationnels et de communication, à des blessures émotionnelles, à des schémas familiaux pesants, à la maladie ou encore à des croyances limitantes, nous travaillerons main dans la main pour mieux comprendre votre histoire et ce qui a construit la personne que vous êtes aujourd'hui. Ce processus de prise de conscience vous permettra de faire émerger une nouvelle lecture et compréhension de la situation vécu, d'acquérir des outils concrets et puissants pour vous permettre d'aborder la vie sous un angle différent.

​​

Ensemble nous explorerons les héritages familiaux et les schémas relationnels

 

La systémique offre un éclairage précieux sur les héritages familiaux et ces fils invisibles qui tissent nos vies, mais aussi sur les loyautés inconscientes, les croyances familiales qui, souvent sans que nous en soyons pleinement conscients, influencent nos choix et nos comportements. Elle met également en lumière les conflits non résolus, les blessures émotionnelles liées à l'enfance et les schémas relationnels répétitifs qui viennent perturber notre équilibre en nous emprisonnant dans des dynamiques héritées de nos parents.

​

À travers cette approche, vous allez pouvoir comprendre comment ces croyances profondes et ces mécanismes de défense se sont formés, souvent dès l’enfance, en réponse à des événements traumatiques ou à des besoins non exprimés. Ces blessures invisibles et ces protections émotionnelles qui se sont installées au fil du temps façonnent aujourd'hui la personne que vous êtes, vos relations, mais aussi vos réactions, vos peurs et vos comportements.

​

En prenant conscience de ces influences cachées, vous pourrez, enfin, lever le voile sur ce qui vous empêche d'avancer et de vous libérer de ces poids du passé. La systémique vous ouvre une porte vers la compréhension, vers un chemin de guérison et de transformation, où vous pourrez réécrire votre histoire, en construisant de nouvelles fondations.

​​​

Une collaboration active et bienveillante

 

Lors de nos séances, je vous invite à un véritable travail collaboratif où vous serez au cœur de votre propre changement. Cet espace, que nous construirons ensemble, sera un lieu d’écoute active, de bienveillance profonde et d’échanges. Vous êtes les architectes de votre vie et chaque situation, chaque émotion, chaque doute que vous partagerez avec moi, viendra nourrir notre travail commun.

​

À travers nos rencontres, nous entreprendrons ensemble le voyage vers la "face cachée de l'iceberg". Nous irons à la rencontre de ce qui se dissimule dans votre inconscient, de ces mécanismes invisibles qui influencent votre manière de fonctionner et d’interagir avec le monde.

 

C'est à travers ces moments d’échange que je pourrai ajuster mon accompagnement de manière à pouvoir être au plus près de vos besoins, en vous proposant des pistes de réflexion et d'action qui résonnent avec qui vous êtes.

 

Rappelez-vous que vous êtes le moteur de votre propre transformation et que mon rôle est d'être à vos côtés le temps que vous retrouviez votre équilibre. Mon but ? Vous accompagner, vous aider à comprendre ce qui se joue en vous, essayer d'éclairer vos perceptions pour agrandir votre champ de vision, vous apporter des pistes de réflexions, vous permettre de mettre en place de nouvelles dynamiques pour créer un renouveau, mais aussi de vous donner l'opportunité de regarder au-delà du brouillard qui vient parasiter vos sens et vos émotions.

​​​

Briser les cycles répétitifs et ouvrir de nouvelles perspectives

 

Certains symptômes ou comportements peuvent avoir une fonction protectrice dans votre quotidien et servent parfois à maintenir un équilibre fragile dans vos relations, que ce soit avec vous-même, avec votre partenaire, vos enfants ou dans votre famille. Lorsque ces schémas deviennent chroniques et que vous vous sentez coincé dans un cercle vicieux, il est essentiel de demander de l'aide pour explorer d'autres horizons et briser les cycles répétitifs.

​

Les réactions que vous pouvez avoir face à certaines situations viennent souvent résonner avec vos expériences passées, votre histoire personnelle et votre "enfant intérieur".

 

En faisant le pas de la thérapie, vous serez en mesure d'identifier la véritable origine de vos difficultés. Vous pourrez ainsi acquérir la distance nécessaire pour reprendre les rênes de votre vie en main, pour regarder vers l'avenir de façon plus éclairée et sereine.​

​​​

Les symptômes à l’origine des difficultés

 

Lorsque je parle de symptômes, cela inclut une large variété de problématiques : conflits récurrents, difficultés de communication, troubles alimentaires, difficultés parentales, risques de séparation, addictions, dépression, anxiété, stress, violence, adultère, burn-out, dépendance affective et bien d’autres. Ces symptômes peuvent venir perturber votre équilibre et empêcher une vie harmonieuse.

 

N'hésitez pas à me contacter en privé si vous avez des questions. Les symptômes ci-dessus sont une liste non exhaustive et l'accompagnement que je propose va au-delà de ces exemples.​​​​

​​

​Un accompagnement dans votre transformation personnelle

​

Lors de nos entretiens systémiques, je vous propose une approche profondément humaine et respectueuse, fondée sur la co-construction. Ce sera un espace sans jugement, où l’écoute active et bienveillante vous permettra de poser les mots sur vos ressentis, de comprendre les racines de vos blocages et d’explorer ensemble des solutions concrètes pour avancer.​

 

J'ai conscience que le chemin vers le changement peut sembler au départ difficile, que le doute peut être lourd à porter, mais sachez que vous avez toutes les ressources en vous pour affronter vos difficultés, pour apprendre à faire différemment, même si cela peut sembler au départ insurmontable.

​

Je serai là, à vos côtés, à chaque étape de votre parcours. pour vous encourager, vous conseiller, vous accompagner dans votre évolution, mais aussi pour célébrer chaque victoire, aussi petite soit-elle.