Arbor&Sens thérapie

 

L’approche systémique : une vision globale de vos difficultés

​

L’approche systémique considère non seulement le fonctionnement individuel de chacun, mais aussi celui du couple, de la famille et de l'environnement relationnel au sens large. Elle permet d’analyser les interactions entre les membres du “système” afin de mieux comprendre les dynamiques sous-jacentes liées aux difficultés que vous traversez et ses enjeux.

​

Cette approche offre une vision globale de la situation et permet de prendre de la hauteur sur les différentes problématiques afin de pouvoir changer le regard que l'on porte sur la situation. Elle éclaire les relations, ainsi que la manière dont chacun influence l'équilibre personnel de chaque individu.

​

Ensemble, dans une démarche de co-construction, nous explorerons les causes profondes de vos préoccupations. Nous irons à la rencontre de vos schémas répétitifs, de vos héritages émotionnels familiaux et des loyautés invisibles qui vous figent dans des fonctionnements inadaptés. Nous décoderons aussi les messages cachés derrière les reproches, ainsi que les blessures de vie qui se reflètent dans vos relations. Pas à pas, nous mettrons en lumière vos émotions, vos besoins et bien d’autres aspects de vous-même, afin d’ouvrir un chemin vers plus de clarté, de compréhension.

​​

Un accompagnement vers le changement

 

Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance dans l’exploration de vos difficultés et de tendre vers le changement que vous désirez tant, et cela depuis parfois des années. La confiance, le non-jugement et l'honnêteté sont les maîtres mots lors des séances de thérapie que je vous propose.

 

Mon objectif ? Que vous retrouviez un apaisement, que vous puissiez être entendu, compris, mais aussi accompagné et que l'on puisse, ensemble, vous aider à sortir, grâce à diverses techniques, des problématiques auxquelles vous êtes confrontés au quotidien. 

 

Ces moments de souffrance et ces schémas répétitifs qui viennent perturber votre équilibre sont souvent un cri de votre inconscient qui cherche à vous alerter que quelque chose a besoin d'être entendu et soigné. Lors des séances nous allons prendre le temps d'écouter, de comprendre et d'apporter du sens aux difficultés que vous traversez, afin de lever le voile sur les véritables causes de votre mal-être, pour le traiter à la racine.

​

Que vous deviez faire face à des conflits, à des problèmes relationnels et de communication, à des blessures émotionnelles, à des traumatismes, à des schémas familiaux pesants, à la maladie, à un deuil, à des difficultés parentales ou encore à des croyances limitantes, nous travaillerons main dans la main pour mieux comprendre votre histoire et ce qui a construit la personne que vous êtes aujourd'hui.

 

Ce processus de prise de conscience vous permettra de faire émerger une nouvelle lecture et compréhension de la situation vécue, d'acquérir des outils concrets et puissants pour vous permettre d'aborder la vie sous un angle différent.

​​

Ensemble nous explorerons les héritages familiaux et les schémas relationnels

 

La systémique offre un éclairage précieux sur ces fils invisibles qui tissent nos vies, et qui, souvent, sans que nous en soyons pleinement conscients, influencent nos choix et nos comportements. Elle met également en lumière les conflits non résolus, les non-dits et les blessures émotionnelles liées à l'enfance qui viennent perturber notre équilibre, notre relation conjugales ou encore parentales, en nous emprisonnant dans des dynamiques parfois héritées de nos parents.

​

À travers cette approche, vous allez pouvoir comprendre comment ces croyances profondes et ces mécanismes de défense se sont formés, en réponse à des événements traumatiques ou à des besoins qui n'ont souvent pas été entendus et nourris dans l'enfance. Ces blessures invisibles et ces protections émotionnelles qui se sont installées façonnent aujourd'hui la personne que vous êtes, vos réactions, vos peurs et vos agissements.

 

​La systémique vous ouvre une porte vers la compréhension, vers un chemin de guérison et de transformation, où vous pourrez réécrire votre histoire, en construisant de nouvelles fondations.

​​​​​​​

Briser les cycles répétitifs et ouvrir de nouvelles perspectives

 

Certains symptômes ou comportements peuvent avoir une fonction protectrice dans votre quotidien et servent parfois à maintenir un équilibre fragile dans vos relations, que ce soit avec vous-même, avec votre partenaire, vos enfants ou dans votre famille. Lorsque ces schémas deviennent chroniques et que vous vous sentez coincé dans un cercle vicieux, il est essentiel de demander de l'aide pour explorer d'autres horizons et briser les cycles répétitifs.​​

​​​

Les symptômes à l’origine des difficultés

 

Lorsque je parle de symptômes, cela inclut une large variété de problématiques : conflits récurrents, difficultés de communication, troubles alimentaires, difficultés parentales, risques de séparation, addictions, dépression, anxiété, stress, violence, adultère, burn-out, dépendance affective et bien d’autres. Ces symptômes peuvent venir perturber votre équilibre et empêcher une vie harmonieuse.

 

N'hésitez pas à me contacter en privé si vous avez des questions. Les symptômes ci-dessus sont une liste non exhaustive et l'accompagnement que je propose va au-delà de ces exemples.​​​​​​

​

Une collaboration active et bienveillante

 

Lors de nos séances, je vous invite à un véritable travail collaboratif où vous serez au cœur de votre propre changement. Vous êtes les architectes de votre vie et chaque situation, chaque émotion, chaque doute que vous partagerez avec moi viendra nourrir notre travail commun.

​

À travers nos rencontres, nous entreprendrons ensemble le voyage vers la "face cachée de l'iceberg". Nous irons à la rencontre de ce qui se dissimule dans votre inconscient, de ces mécanismes invisibles qui influencent votre manière de fonctionner et d’interagir avec le monde, mais aussi de vous apporter des pistes de réflexions afin de vous donner l'opportunité de regarder au-delà du brouillard qui vient parasiter vos sens et vos perceptions.

 

Rappelez-vous que vous êtes le moteur de votre propre transformation et que mon rôle est d'être à vos côtés le temps que vous retrouviez votre équilibre. Je vous l'accorde, ce n'est pas un travail facile, bien au contraire, mais c'est une véritable opportunité que vous vous offrez pour sortir du cercle vicieux dans lequel vous pouvez  parfois vous retrouver.