Arbor&Sens thérapie

 

L’approche systémique : une vision globale de vos difficultés

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​L’approche systémique prend en compte non seulement le fonctionnement individuel de chaque personne, mais aussi celui du couple, des parents et de la famille. Elle permet d'analyser les interactions et les relations entre les membres de votre "système", afin de mieux comprendre les dynamiques sous-jacentes aux difficultés que vous rencontrez.

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La systémique favorise une prise en charge complète de vos difficultés et me permettra d'adopter une vision d’ensemble de votre situation afin de mieux comprendre votre environnement, vos relations, mais aussi vos interactions avec les personnes qui composent votre système familial, social ou professionnel.

 

Grâce à cette approche et à nos échanges, nous pourrons en co- construction explorer les causes profondes de vos préoccupations, en décryptant les schémas répétitifs, les héritages familiaux, les loyautés invisibles, mais aussi votre fonctionnement individuel, de couple et familial.​​

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Un accompagnement vers le changement

 

Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance dans l’exploration de vos difficultés, en vous aidant à comprendre le message qui ce cachent véritablement derrière les symptômes et comportements dysfonctionnels auxquels vous vous confronté au quotidien.

 

Ces moments de souffrance et ces schémas répétitifs qui viennent perturber votre équilibre, est souvent un cri de votre inconscient qui cherche à vous alerter que quelque chose à besoin d'être entendu et soigné. Ensemble, nous allons prendre le temps d'écouter et de comprendre ce qu'ils cachent derrière les difficultés que vous traversez, afin de lever le voile sur les véritables causes de votre mal-être.

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Que ce soit face à des conflits relationnels, des blessures émotionnelles, des schémas familiaux contraignants ou des croyances limitantes, nous travaillerons ensemble pour mieux comprendre votre histoire et ce qui a construit la personne que vous êtes aujourd'hui. Ce processus de prise de conscience vous permettra de faire émerger des perspectives nouvelles, d'acquérir des outils concrets et puissants pour aborder la vie sous un angle différent, mais aussi plus serein et plus authentique.

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Ensemble nous explorerons les héritages familiaux et les schémas relationnels

 

La systémique offre un éclairage précieux sur les héritages familiaux, ces fils invisibles qui tissent nos vies, les loyautés inconscientes qui, souvent sans que nous en soyons pleinement conscients, influencent nos choix et nos comportements. Elle met en lumière les conflits non résolus et les schémas relationnels répétitifs qui peuvent venir perturber notre équilibre, nous emprisonnant parfois dans des dynamiques héritées, mais non choisies.

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À travers cette approche, vous allez pouvoir comprendre comment ces croyances profondes et ces mécanismes de défense se sont formés, souvent dès l’enfance, en réponse à des événements ou des besoins non exprimés. Ces blessures invisibles, ces protections émotionnelles qui se sont installées au fil du temps, façonnent aujourd'hui vos réactions, vos peurs et vos comportements face aux défis de la vie.

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En prenant conscience de ces influences cachées, vous pourrez, enfin, lever le voile sur ce qui vous entrave et vous libérer de ces poids du passé. La systémique vous ouvre une porte vers la compréhension, vers un chemin de guérison et de transformation, où vous pourrez réécrire votre histoire et retrouver une plus grande paix intérieure. Vous méritez de vous affranchir de ces schémas hérités et de vous offrir la possibilité de vivre pleinement, en harmonie avec vous-même et avec ceux qui vous entourent.

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Une collaboration active et bienveillante

 

Lors de nos séances, je vous invite à un véritable travail collaboratif où vous serez au cœur de votre propre transformation. Cet espace, que nous construirons ensemble, sera un lieu d’écoute active, de bienveillance profonde et d’échanges. Vous êtes les architectes de votre évolution, et chaque situation, chaque émotion, chaque doute, que vous partagerez avec moi, viendra nourrir notre travail commun.

 

C'est à travers ces moments d’échange que je pourrai ajuster mon accompagnement de manière à pouvoir être au plus près de vos besoins, en vous proposant des pistes de réflexion et d'action qui résonnent avec votre vécu. Ensemble nous construirons les fondations d'un changement durable.

 

Rappelez-vous que vous êtes le moteur de votre propre transformation et que mon rôle est simplement de vous accompagner, de vous aider à comprendre, d'éclairer votre perception, de vous apporter des pistes de réflexion, de mettre en place de nouvelles perspectives, mais aussi de vous permettre de regarder au-delà du brouillard qui vient assombrir votre chemin.

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Briser les cycles répétitifs et ouvrir de nouvelles perspectives

 

Certains symptômes ou comportements peuvent avoir une fonction protectrice dans votre quotidien et servent parfois à maintenir un équilibre fragile dans vos relations, que ce soit avec vous-même, avec votre partenaire, vos enfants ou dans votre famille. Lorsque ces schémas deviennent chroniques et que vous vous sentez coincé dans un cercle vicieux, il est essentiel de demander de l'aide pour explorer d'autres horizons et briser les cycles répétitifs.

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Les réactions que vous pouvez avoir face à certaines situations viennent souvent résonner avec des expériences passées, votre histoire personnelle et votre "enfant intérieur". En prenant du recul, vous serez en mesure d'identifier la véritable origine de vos difficultés et de comprendre ce qui se joue véritablement en vous et dans vos relations. Vous pourrez ainsi acquérir la distance nécessaire pour reprendre les reines de votre vie en main et regarder vers l'avenir avec plus de sérénité.​

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Révéler l’inconscient et ancrer le changement

 

À travers nos séances, nous entreprendrons ensemble le voyage vers la "face cachée de l'iceberg". Nous irons à la rencontre de ce qui se cache dans votre inconscient, de ces mécanismes invisibles qui influencent votre manière de fonctionner et d’interagir avec le monde. C’est un travail délicat, mais essentiel, pour lever le voile sur ces parts de vous qui, souvent à votre insu, façonnent certains comportements et émotions.​

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Nous prendrons le temps de comprendre différemment les problématiques auxquelles vous faites face afin que vous puissiez progressivement ancrer de nouvelles compétences dans votre quotidien, pour activer dans votre vie, le changement que vous désirez.

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Les symptômes à l’origine des difficultés

 

Lorsque je parle de symptômes, cela inclut une large variété de problématiques : conflits récurrents, difficultés de communication, troubles alimentaires, difficultés parentales, risques de séparation, addictions, dépression, anxiété, stress, violence, adultère, burn-out, dépendance affective et bien d’autres. Ces symptômes peuvent venir perturber votre équilibre et empêcher une vie harmonieuse.

 

N'hésitez pas à me contacter en privé si vous avez des questions. Les symptômes ci-dessus sont une liste non exhaustive et l'accompagnement que je propose va au-delà de ces exemples.

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Faire face à un blocage : une nouvelle façon de penser et d’agir

 

Vous avez l'impression de ne jamais voir le bout du tunnel ? Vos efforts semblent vains et vous vous sentez impuissant face à une situation ? Vous remarquez que vous répétez sans cesse les mêmes comportements et souhaitez en sortir ?

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Lors de nos entretiens systémiques, je vous propose une approche profondément humaine et respectueuse, fondée sur la co-construction. Ce sera un espace sans jugement, où l’écoute active et bienveillante vous permettra de poser les mots sur vos ressentis, de comprendre les racines de vos blocages et d’explorer ensemble des solutions concrètes pour avancer.

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​Un accompagnement dans votre transformation personnelle

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​Je serai là, à vos côtés, à chaque étape de votre parcours. J'ai conscience que le chemin vers le changement peut sembler au départ difficile, que le doute peut être lourd à porter, mais sachez que vous êtes capable d’évoluer, d’apprendre et de faire différemment même si cela peut sembler insurmontable.

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Chaque petit pas que vous ferez sera un pas supplémentaire vers un réel mieux-être et je serai là pour vous encourager, mais aussi pour célébrer chaque victoire, aussi petite soit-elle.