Les schémas répétitifs (thérapie)

Est-ce que ça t’arrive souvent d’avoir cette sensation étrange de tourner en rond, de te retrouver à revivre sans cesse les mêmes événements, les mêmes comportements, ou encore les mêmes relations ? Si oui, tu te trouves certainement pris(e) dans un schéma répétitif.

Tu te demandes peut-être pourquoi les choses ne changent pas ? Qu’est-ce qui te retient et qui t’empêche de sortir de ce cycle ? Peut-être même que tu te poses la question : est-ce que je suis maudit(e) ? Suis-je condamné(e) par la vie ou encore le karma à vivre continuellement la même chose ? Si tu te poses ce genre de question, c'est que tu as déjà pris conscience que tu es dans ce genre de schéma, et rien que pour ça, bravo ! C'est la première étape qui va te permettre de commencer une véritable introspection.

Pendant ce voyage intérieur, tu vas pouvoir aller visiter en toi différents endroits. Imagine que ton intérieur est une maison et que celui-ci comporte plusieurs pièces. Celle de tes croyances, parfois même limitantes, mais aussi la pièce de tes blessures émotionnelles, de tes relations, de ton enfant intérieur, de ton histoire familiale et que, dans chacune, tu vas pouvoir comprendre ton fonctionnement et tes mécanismes inconscients, soigner certaines plaies qui sont encore ouvertes malgré le temps qui passe et pouvoir écouter cet enfant intérieur que tu as dû taire pour pouvoir avancer.

Mais quel est le but de tout ça ? C'est de te mettre en mouvement. En redevenant l'acteur principal de ta vie, en te reconnectant avec ton toi intérieur, tu pourras, et cela en pleine conscience, mettre des nouvelles actions en place dans ton quotidien, sortir de relations toxiques, faire évoluer le regard que tu portes sur toi, sur les événements et sur les personnes qui t'entourent, mais aussi briser les schémas répétitifs, apprendre à te comprendre afin que tu puisses mieux vivre avec toi-même.

« La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent. » Albert Einstein

Les thérapies que je propose sont disponibles en présentiel dans le Bas-Rhin (67), ainsi qu'en visio sur toute la France. N'hésitez pas à me contacter en privé si vous avez des questions ou si vous désirez prendre un rendez-vous.